https://petrosmaounatzis.com
  • Login
  • Register
  • Cart is empty
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΒΙΝΤΕΟ
  • Ο ΠΕΤΡΟΣ
  • ΓΡΑΦΟΥΜΕ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ
  • ΒΙΝΤΕΟ
  • Ο ΠΕΤΡΟΣ
  • ΓΡΑΦΟΥΜΕ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ
  • Αρχική
  • Ψάρια

Ψάρια

Κοινοποιήσε

Τραγανό κουρκούτι για μπακαλιάρο

Χρόνος μαγειρέματος: 10
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
Ένα κουρκούτι που μυρίζει Ελλάδα με μπόλικο ούζο που θα σε συναρπάζει. Ο μπακαλιάρος σου θα γίνει απίστευτα τραγανός και απολαυστικός. Ακολούθησε την διαδικασία και σίγουρα θα γίνει το αγαπημένο...
23 Μαρτίου 2022
Like 4
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
279 Προβολές
Κοινοποιήσε

Μπαρμπούνια με σάλτσα

Χρόνος μαγειρέματος: 30
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
Είναι από τα πιο νόστιμα ψάρια , μπαίνουν ευχάριστα μέσα στην σάλτσα και απολαμβάνονται με μεγάλη ευχαρίστηση. Ο λόγος για τα υπέροχα μπαρμπούνια που είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για...
29 Ιουλίου 2021
Like 4
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
253 Προβολές
Κοινοποιήσε

Σαρδέλες στο φούρνο

Χρόνος μαγειρέματος: 25
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
Χαρακτηρίζεται από την αρχαία Ελλάδα ως το ψαράκι των φτωχών ….και δεν είναι άλλο από την πεντανόστιμη σαρδέλα… Η σαρδέλα είναι ιδιαίτερα θρεπτική, πλούσια σε ω-3 λιπαρά, βιταμίνες D και...
17 Μαΐου 2021
Like 5
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
603 Προβολές
Κοινοποιήσε

Σολομός με σπανάκι

Χρόνος μαγειρέματος: 40
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
Ένα φαγητό ελαφρύ , γρήγορο και πεντανόστιμο! Ιδανική επιλογή για σένα που αποφεύγεις τα λιπαρά αφού ο σολομός είναι φτωχός σε θερμίδες και σε κορεσμένα λιπαρά οξέα, δεν περιέχει καθόλου...
5 Μαΐου 2021
Like 2
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
264 Προβολές
Κοινοποιήσε

Κεφτεδάκια μπακαλιάρου με πουρέ παντζαριού

  • Ψάρι
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
Πεντανόστιμα κεφτεδάκια μπακαλιάρου με πουρέ παντζαριού ένας υπέροχος συνδυασμός που αξίζει να δοκιμάσεις. Ένα πιάτο με μεγάλη διατροφική αξία εύκολο και καθόλου βαρετό. Τραγανά απέξω και αφράτα από μέσα ο...
20 Μαρτίου 2021
Like 8
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
1,168 Προβολές
Κοινοποιήσε

Λυθρίνια της Λένας στο φούρνο με τζίντζερ

Χρόνος μαγειρέματος: 40
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
Τα ψάρια είναι τρόφιμα άριστης θρεπτικής αξίας. Είναι στενά συνδεδεμένα με την ελληνική διατροφή και στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής κατέχουν σημαντικότατη θέση.Οι μελέτες που έχουν γίνει σε σχέση με...
17 Ιανουαρίου 2021
Like 3
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
373 Προβολές
Κοινοποιήσε

Γαλέος αχνιστός

Χρόνος μαγειρέματος: 15
  • Fast Food
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
Όταν θες να φας νόστιμα , εύκολα και υγιεινά η λύση είναι μια ….ψάρι!!!! Αρχικά τα ψάρια περιέχουν υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ισάξια με αυτή του κρέατος, με μικρότερο όμως...
19 Οκτωβρίου 2020
Like 3
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
1,064 Προβολές
Κοινοποιήσε

Τσιπούρα στην λαδόκολλα με σάλτσα Μουστάρδας

  • Ψάρι
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
Μια εύκολη συνταγή για να φας την τσιπούρα σου ζουμερή και χωρίς να μυρίσει όλο το σπίτι αφού θα την τυλίξεις μέσα στην λαδόκολλα και θα αιχμαλωτίσεις όλες τις γεύσεις...
17 Οκτωβρίου 2020
Like 10
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
6,748 Προβολές
Κοινοποιήσε

Σαρδέλες φιλέτο στο φούρνο

Χρόνος μαγειρέματος: 60
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
Καλοκαίρι θα πει…. θάλασσα , μπυρίτσα, μεζεδάκια και πιο συγκεκριμένα θαλασσινά και ψάρια! Ως γνωστόν δεν αγαπώ το καλοκαίρι, ούτε τον ήλιο, ούτε την ζέστη. Αγαπώ όμως τις βουτιές και...
17 Αυγούστου 2020
Like 7
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
484 Προβολές
Κοινοποιήσε

Μπακαλιάρος Σκορδαλιά σε 20 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 20
  • Ψάρια
  • Ελληνική Ελληνική
22 Μαρτίου 2020
Like 2
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
508 Προβολές
Επόμενες Συνταγές

O Πέτρος

O Πέτρος

Γεια σας είμαι ο Πέτρος και μέσα από την σελίδα μου σας παρουσιάζω απλές γρήγορες και νόστιμες συνταγές

TOP 3

  • Χαλβάς χωρίς ζάχαρη με μήλοΧαλβάς χωρίς ζάχαρη με μήλο Ένας χαλβάς που εγκλωβίζει όλα τα αρώματα του χειμώνα ...… (25,763)
  • ΦανουρόπιταΦανουρόπιτα Κάθε χρόνο στις 27 Αυγούστου οι εκκλησίες γεμίζουν με αυτές… (21,473)
  • Μπισκότα με Μήλο|Χωρίς ζάχαρηΜπισκότα με Μήλο|Χωρίς ζάχαρη   Το μήλο είναι το αγαπημένο φρούτο του χειμώνα όπως… (20,826)

ΚΟΥΖΙΝΕΣ

Αγγλική

Αγγλική

Αμερικάνικη

Αμερικάνικη

Γαλλική

Γαλλική

Γερμανική

Γερμανική

Ελληνική

Ελληνική

Ισπανική

Ισπανική

Ιταλική

Ιταλική

Κινέζικη

Κινέζικη

Δημοφιλείς κατηγορίες

Γλυκά

Γλυκά

Κοτόπουλο

Κοτόπουλο

Σαλάτες

Σαλάτες

Σούπες

Σούπες

Top 3

  • Χαλβάς χωρίς ζάχαρη με μήλοΧαλβάς χωρίς ζάχαρη με μήλο
  • ΦανουρόπιταΦανουρόπιτα
  • Μπισκότα με Μήλο|Χωρίς ζάχαρηΜπισκότα με Μήλο|Χωρίς ζάχαρη

Κουζίνες

Αγγλική

Αγγλική

Αμερικάνικη

Αμερικάνικη

Γαλλική

Γαλλική

Γερμανική

Γερμανική

Πέτρος Μαούνατζης

Petros Maounatzis photo

Γεια σας είμαι ο Πέτρος και μέσα από την σελίδα μου σας παρουσιάζω απλές γρήγορες και νόστιμες συνταγές.
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Όλα τα κείμενα και οι φωτογραφίες αποτελούν ιδιοκτησία του petrosmaounatzis.com και δεν επιτρέπεται η αναδημοσίευση τους χωρίς τη συγκατάθεση του ιδιοκτήτη.

© Petros Maounatzis 2022, Με την επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος  |  Powered by Yobibyte

Petros Maounatzis instagram