Χαλβάς χωρίς ζάχαρη με μήλο

Χαλβάς χωρίς ζάχαρη με μήλο

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Προσαρμογή μερίδων:
450γρ Σιμιγδάλι χοντρό
350ml Σπορέλαιο
1 κουτ γλυκού Κανέλα (Σκόνη)
80γρ Σταφίδες μαύρες
2 (τριμμένα) Μήλα
Για το σιρόπι
300γρ Μέλι
600ml Νερό
2 Κανέλα ξυλάκι

Διατροφικές πληροφορίες

100 γρ
412.4 kcal
Συνολική ενέργεια
46.09 g
Υδατάνθρακες
1.79 g
Φυτικές ίνες
46.09 g
Σάκχαρα
3.67 g
Πρωτεϊνες
24.98 g
Λιπαρά
4.58 g
Κορεσμένα Λιπαρά
0 g
Trans λιπαρά
Ιωάννα Μπαντερμά
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Χαρακτηριστικά:
  • Gluten Free
  • Sugar free
  • Vegan
Κουζίνα:

Το μήλο και οι σταφίδες σε συνδυασμό με την γλυκύτητα του μελιού δίνουν την απόλυτα γευστική εμπειρία

  • 20
  • 10 Μερίδες
  • Μέτρια

Συστατικά

  • Για το σιρόπι

Οδηγίες

Κοινοποιήσε

Αυτός ο χαλβάς συνδυάζει κανέλα, μήλο και μέλι για μια μοναδική γεύση που θα σας αρέσει. Είναι μια παραδοσιακή συνταγή με μια ξεχωριστή πινελιά. Το μήλο και οι σταφίδες σε συνδυασμό με την γλυκύτητα του μελιού δίνουν την απόλυτα γευστική εμπειρία, χωρίς τις περιττές θερμίδες που συνήθως περιέχουν οι γλυκίσματα. Αυτός ο χαλβάς είναι μια υγιεινή επιλογή και μπορεί να σας αλλάξει την διάθεση. Δοκιμάστε τον!


Μόλις φτιάξεις τη συνταγή, τράβηξε μια φωτογραφία και ανέβασέ τη στο Instagram. Μην ξεχάσεις να με tagάρεις για να τη δω!

Βήματα

1
Έτοιμο

Για το σιρόπι

Βάζουμε τo μέλι με το νερό τα ξυλάκια κανέλας σε μέτρια φωτιά & ανακατεύουμε να λιώσει το μέλι, βράζουμε για 5 λεπτά.

2
Έτοιμο

Σε βαθιά κατσαρόλα σωτάρουμε το σιμιγδάλι με σπορέλαιο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να πάρουν σκούρο ξανθό χρώμα. Τότε προσθέτουμε το τριμμένο μηλο, τις σταφιδες, την σκόνη κανέλας και ανακατεύουμε ξανά. Αποσύρουμε από τη φωτιά να σταματήσει ο βρασμός καλά για μερικά λεπτά και με πολύ προσοχή με κουτάλα ρίχνουμε σιγά σιγά το σιρόπι μέσα στο μείγμα.

3
Έτοιμο

Ξαναβάζουμε την κατσαρόλα με το χαλβά στην εστία και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά να βράσει ωσότου να ξεκολλάει από τα τοιχώματα της κατσαρόλας.Τον αδειάζουμε στη φορμα όσο είναι ακόμη ζεστός,τον πιέζουμε να μην έχει κενά και τον αφήνουμε να κρυώσει και να σφίξει.Αφου κρυώσει καλά ξεφορμάρουμε σε πιατέλα πασπαλίζουμε με μπόλικη κανελα !!!

προηγούμενη
Βασιλόπιτα Τσουρέκι
επόμενη
Πάβλοβα με κόκκινα φρούτα

-->

προηγούμενη
Βασιλόπιτα Τσουρέκι
επόμενη
Πάβλοβα με κόκκινα φρούτα

14 Σχόλια Απόκρυψη σχολίων

Πέτρο μου μόλις τον έχω κάνει το χαλβά με μια μικρή μετατροπή αντί σταφίδα έχω βάλει καβουρδισμένα αμύγδαλα δεν μπορώ να σου περιγράψω πόσο νόστιμος είναι φανταστικός σε ευχαριστώ πολλή !

Τελειος χαλβας, ευχαριστουμε πολυ. Μπορείς να μας προτεινεις συνταγη για Μακεδονικο χαλβα με στεβια και ποτροκαλι;

καλησπερα περτο τελειος ο χαλβας το εφτιαξααλλα οταν το κοβω μου διαλειεται θα ηθελα συναγη με στεβεια αν γυνεται ευχαριστω

Θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω ψιλό αντί για χονδρό σιμιγδάλι; Βάζω την ίδια ποσότητα; Προσωπικά προτιμώ το ψιλό σιμιγδάλι ώστε να βγαίνει πιο “κρεμώδης” ο χαλβάς. Δείχνετε υπέροχες συνταγές, μπράβο σας!

γεια σας, πολύ νόστιμος ο χαλβάς!!! τον δοκιμάσαμε σήμερα και μας άρεσε πολύ!! εξαιρετική ιδέα η προσθήκη του μήλου!!!θα θέλαμε ωστόσο να βγεί πιο γλυκός, θα μπορούσαμε να αυξήσουμε το μέλι και σε ποιά ποσότητα;;; ή μαζί με το μέλι να προσθέσουμε και κάποια ποσότητα στέβιας κρυσταλική και πόση;;;; σας ευχαριστούμε

Στείλε μας τη γνώμη σου

Translate »