0 0
Κοτόπουλο με ατζέμ πιλάφι έτοιμο σε 20 λεπτά

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Προσαρμογή μερίδων:
2 Σκόρδο σκελίδες
500 γρ Κοτόπουλο
5 κ.σ. Σάλτσα σόγιας
1 κουτί Κρέμα Γάλακτος κρέμα
1.σ. Φυστικοβούτυρο
2 Μανιτάρια φρέσκα
1 καρότο
1 κούπα Ρύζι
2 κ.σ. Βούτυρο
2 κ.σ. Ελαιόλαδο
Φυστίκια αιγίνης Λίγο τριμμένο

Διατροφικές πληροφορίες

600
Θρμίδες
1 πιάτο
Μερίδα
Ιωάννα Μπαντερμά
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Κοτόπουλο με ατζέμ πιλάφι έτοιμο σε 20 λεπτά

Ετοιμο σε 20 λεπτά

  • 20
  • 4 Μερίδες
  • Εύκολη

Συστατικά

Οδηγίες

Κοινοποιήσε



Βήματα

1
Έτοιμο

Μαρινάρισμα

Σε ένα μπολ βάζω το κοτόπουλο , λεπτοκομμένο , το σκόρδο και την σόγια , ανακατεύω καλά και αφήνω στο ψυγείο για δύο ώρες

2
Έτοιμο

Σε μια κατσαρόλα ρίχνω το ελαιόλαδο , και τσιγαρίζω το μαριναρισμένο κοτόπουλο μέχρι να πάρει χρώμα , στην συνέχεια προσθέτω τα καρότα και τα μανιτάρια , και τέλος σβήνω με την κρέμα καρύδας , το αφήνω να βράσει για δέκα λεπτά

3
Έτοιμο

Το ατζέμ πιλάφι

Σε μια κατσαρόλα ρίχνω το ελαιόλαδο , και τσιγαρίζω το μαριναρισμένο κοτόπουλο μέχρι να πάρει χρώμα , στην συνέχεια προσθέτω τα καρότα και τα μανιτάρια , και τέλος σβήνω με την κρέμα καρύδας , το αφήνω να βράσει για δέκα λεπτά

4
Έτοιμο

Στην συνέχεια ρίχνω το ρύζι μέσα στην κατσαρόλα , προσθέτω το φιστικοβούτυρο και 2 κούπες νερό , βράζω σε μέτρια φωτιά για περίπου δέκα λεπτά μέχρι να μαλακώσει το ρυζάκι

5
Έτοιμο

Σερβίρω

Σερβίρω με τριμμένους ξηρούς καρπούς

προηγούμενη
Κεχρί με λαχανικά
επόμενη
Αμερικάνικο Τόστ

-->

προηγούμενη
Κεχρί με λαχανικά
επόμενη
Αμερικάνικο Τόστ

Στείλε μας τη γνώμη σου

Translate »