29 February 2024

Μπισκότα με Μήλο|Χωρίς ζάχαρη

Το μήλο είναι το αγαπημένο φρούτο του χειμώνα όπως κ να το φας ή όπου κ να το βάλεις το αποτέλεσμα είναι μοναδικό !!!!

Μπισκότα χωρίς ζάχαρη λοιπόν  με μήλο και μπόλικη κανέλα… το μόνο σίγουρο είναι ότι θα γίνουν η αγαπημενη σου συνήθεια και θα συνοδεύουν άψογα το καφεδάκι σου!!!
Λίγες θερμίδες, χαμηλά λιπαρά και απίθανη γεύση. Πόσο σημαντικό να απολαμβάνεις τις αγαπημένες σου γεύσεις χωρίς τύψεις αλλά με την ίδια νοστιμιά!!!
Μια συνταγή απόλυτα γευστική που θα γινει η αγαπημενη σου κ μην ξεχνας ένα μήλο την ημερα τον γιατρο τον κάνει πέρα λεει η παροιμία κ συμφωνω άπειρα !!!! Παρακάτω θα βρεις όλες τις πληροφορίες για το πως θα χρησιμοποιήσεις την στέβια…

ΠΡΟΣΟΧΗ!!!

Ποσότητες στέβιας που θα χρησιμοποιήσεις….
-Για στέβια 1 προς 1 θα βάλεις 100γρ στέβια (αυτό έβαλα και εγώ).
-Για στέβια 1 προς 2 θα βάλεις 50γρ στέβια
-Για στέβια 1 προς 3 θα βάλεις 35γρ στέβια

Μπισκότα με Μήλο|Χωρίς ζάχαρη

Recipe by Έλενα ΧονδρογιάννηΚατηγορία: διαβητικοίΚουζίνα: ΕλληνικήΔυσκολία συνταγής: Μέτρια
Μερίδες

μερίδες
Χρόνος προετοιμασίας
Χρόνος μαγειρέματος
Θερμίδες

kcal

Συστατικά

  • 3 τριμμένα Μήλα

  • 100γρ (1 προς 1) Στέβια

  • 200ml (απαλό) Ελαιόλαδο

  • 300 γρ (ολικής) Φαρίνα

  • 100γρ ψιλοκομμένα Καρύδια

  • ελάχιστο Αλάτι

  • 1 κουτ γλυκού Κανέλα Κεϋλάνης

  • 1/3 κουτ γλυκού Γαρίφαλο (Σκόνη)

  • 1 Βανίλια

Οδηγίες

  • Καθαρίζουμε και τρίβουμε τα μήλα, προσθετουμε την κανέλα, το γαρίφαλο και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το λάδι, τη στέβια, το αλάτι, τη βανίλια τα καρύδια και τη φαρίνα. Ζυμώνουμε αρκετά και πλάθουμε μπαλίτσες ( ένας καλός τρόπος ώστε να ξέρεις πόσο τρως είναι να ζυγίσεις το καθε μπισκοτάκι πριν το πλάσεις, εγώ τα έκανα 40γρ το καθένα) και πιέζουμε ελαφρώς προς τα μέσα.
    Τοποθετούμε σε ταψάκι με λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 25 με 30 λεπτά.
About Author

Έλενα Χονδρογιάννη

Eίμαι η Έλενα, αθεράπευτα ρομαντική, απεχθάνομαι την αδικία και βλέπω πάντα τη θετική πλευρά των πραγμάτων και των ανθρώπων. Αγαπώ το καλό φαγητό, τη μουσική, τα ταξίδια στα βουνά και τα ανίψια μου. Δεν μπορώ να ζήσω μακριά από την κουζίνα μου και χωρίς τη μαγεία των Χριστουγέννων. Οι γεύσεις για μένα είναι αναμνήσεις …. δημιουργώντας λοιπόν αναμνήσεις δίνεις γεύση στη ζωή!!! Κάθε συνταγή μου είναι και μια γλυκιά ιστορία πασπαλισμένη με το καλύτερο συστατικό που δεν λείπει ποτέ από το ντουλάπι μου…. αγάπη και μεράκι! Θα με βρεις ανάμεσα σε γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς, φωτογραφίσεις και food styling που τόσο αγαπώ!

10 Comments

  • Υπέροχη συνταγή και υγιεινή συγχαρητήρια ?⭐?⭐?⭐

    • Σας ευχαριστούμε πολύ , χαιρόμαστε πολύ που σας άρεσε! καλή χρονιά με υγεία!

  • Γειά σας πολύ ωραίες συνταγές και υγιεινές σας ευχαριστούμε πολυ

    • Καλησπέρα σας ευχαριστούμε πολύ!

  • Υπέροχα..τα εψησα λίγο περισσότερο..

    • Χαιρόμαστε πολύ, σας ευχαριστούμε! καλοφάγωτα

    • Αν δεν έχει αέρα η κουζίνα μας πόση ώρα θέλει ψήσιμο στις αντιστασεις??

      • Την ίδια ώρα…έχει δοκιμαστεί η συνταγή και χωρίς αέρα οπότε σας το λέμε με σιγουριά! σας ευχαριστούμε καλημέρα!

  • Ψήνουμε στις αντιστάσεις ή αέρα;

    • Καλησπέρα κυρία Ελένη στον αέρα ! σας ευχαριστούμε

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Translate »