18 June 2024

Μπισκότα Βρώμης

Μπισκότα Βρώμης

Νόστιμα μπισκότα βρώμης που θα σου χαρίσουν καλή ενέργεια αφού περιέχουν υλικά που προσφέρουν υγεία στον οργανισμό μας. Θα τα φτιάξεις πολύ εύκολα και γρήγορα  ….και το σπίτι θα μυρίσει με αρώματα… μπαχαρικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις ότι θέλεις… αντί για μπανάνα μπορείς να βάλεις μήλο… ακολούθησε τις συμβουλές μου και φύγαμε….

Μπισκότα Βρώμης

Recipe by Έλενα ΧονδρογιάννηΚατηγορία: ΜπισκόταΚουζίνα: ΕλληνικήΔυσκολία συνταγής: Μέτρια
Μερίδες

25

μερίδες
Χρόνος προετοιμασίας
Χρόνος μαγειρέματος

20

λεπτά
Θερμίδες

kcal

Συστατικά

  • 300γρ Νιφάδες Βρώμης

  • 2 κουτ σούπας Μέλι

  • 3 κουτ σούπας Ελαιόλαδο

  • 80γρ Αμύγδαλο

  • 50γρ Καρύδια

  • 50γρ Σταφίδες μαύρες

  • 1 Ξύσμα πορτοκάλι

  • 1 Χυμό Πορτοκαλιού

  • 1 ώριμη (μεγάλη) Μπανάνες

  • 1 Βανίλια

  • 1 κουτ γλυκού Μπέικιν Πάουντερ

  • 1 κουτ γλυκού Μαγειρική Σόδα

  • 1 κουτ γλυκού (κευλάνης) Κανέλα

Οδηγίες

  • Αλέθουμε στο μπλέντερ τη βρώμη για να πλάθονται καλύτερα τα μπισκότα. Χοντροκόβουμε και τους ξηρούς καρπούς. Πολτοποιούμε την μπανάνα τη βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με το μέλι, το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε τα υλικά με ένα σύρμα, προσθέτουμε τη σόδα τη βανίλια, το μπέικιν, το ξύσμα και την κανέλα και ανακατεύουμε καλά. Αφού ανακατευτούν καλά προσθέτουμε σιγά σιγά τη βρώμη και παράλληλα το χυμό πορτοκαλιού.
    Τέλος, προσθέτουμε τους ξηρούς καρπούς και τις σταφίδες.
  • Πλάθουμε μικρές μπαλίτσες και τις πατάμε να απλώσουν να μοιάζουν με μπισκότο.Ψήνουμε στους 180 Βαθμούς στον αέρα για 10 -15 λεπτά.
    Καλή επιτυχία.
About Author

Έλενα Χονδρογιάννη

Eίμαι η Έλενα, αθεράπευτα ρομαντική, απεχθάνομαι την αδικία και βλέπω πάντα τη θετική πλευρά των πραγμάτων και των ανθρώπων. Αγαπώ το καλό φαγητό, τη μουσική, τα ταξίδια στα βουνά και τα ανίψια μου. Δεν μπορώ να ζήσω μακριά από την κουζίνα μου και χωρίς τη μαγεία των Χριστουγέννων. Οι γεύσεις για μένα είναι αναμνήσεις …. δημιουργώντας λοιπόν αναμνήσεις δίνεις γεύση στη ζωή!!! Κάθε συνταγή μου είναι και μια γλυκιά ιστορία πασπαλισμένη με το καλύτερο συστατικό που δεν λείπει ποτέ από το ντουλάπι μου…. αγάπη και μεράκι! Θα με βρεις ανάμεσα σε γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς, φωτογραφίσεις και food styling που τόσο αγαπώ!

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Translate »