25 August 2026

Φασολάκια με κεφτεδάκια στην κατσαρόλα (μελωμένα & ζουμερά)

Φασολάκια με κεφτεδάκια στην κατσαρόλα (μελωμένα & ζουμερά)

Αν σου αρέσουν τα κλασικά φασολάκια λαδερά αλλά θέλεις να τα κάνεις λίγο πιο χορταστικά, αυτή η εκδοχή με κεφτεδάκια είναι από αυτές που αξίζει να δοκιμάσεις. Όλα γίνονται στην ίδια κατσαρόλα, με πλούσια κόκκινη σάλτσα, μαλακά φασολάκια και ζουμερά κεφτεδάκια.

Γιατί δουλεύει

  • Ροδίζουμε πρώτα τα κεφτεδάκια: παίρνουν ωραίο χρώμα και αφήνουν όλη τη γεύση τους μέσα στην κατσαρόλα.
  • Χρησιμοποιούμε την ίδια κατσαρόλα για τη σάλτσα: το κρεμμύδι, ο πελτές και η ντομάτα παίρνουν όλη τη νοστιμιά που έχει μείνει στον πάτο.
  • Τα κεφτεδάκια μπαίνουν ξανά προς το τέλος: έτσι προλαβαίνουν να μαγειρευτούν μέσα στη σάλτσα χωρίς να στεγνώσουν.
  • Τα πλατιά φασολάκια κρατάνε καλύτερα τη σάλτσα: και δίνουν στο φαγητό αυτή τη μελωμένη υφή που θέλουμε.
  • Ο δυόσμος στα κεφτεδάκια: δίνει φρεσκάδα και ταιριάζει τέλεια με την ντομάτα.

Το μυστικό για μελωμένη σάλτσα

Μην βάλεις πολύ νερό από την αρχή. Τα φασολάκια θα βγάλουν και τα δικά τους υγρά όσο μαγειρεύονται.

Στο τέλος άφησε την κατσαρόλα λίγα λεπτά χωρίς καπάκι, ώστε η σάλτσα να δέσει και να μείνει πλούσια και μελωμένη, όχι νερουλή.

Πώς να το σερβίρεις

Εδώ τα πράγματα είναι απλά: ένα μεγάλο κομμάτι φέτα στο πλάι και καλό ψωμί για τις βούτες.

Μπορείς επίσης να προσθέσεις λίγο φρέσκο μαϊντανό και λίγο ελαιόλαδο πριν το σερβίρισμα.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω κατεψυγμένα φασολάκια;

Ναι. Δεν χρειάζεται να τα ξεπαγώσεις πρώτα. Μπορεί να χρειαστούν λίγα λεπτά λιγότερο μαγείρεμα, οπότε έλεγξέ τα πριν προσθέσεις τα κεφτεδάκια.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ανάμεικτο κιμά;

Φυσικά. Μοσχάρι και χοιρινό μαζί θα δώσουν ακόμα πιο ζουμερά κεφτεδάκια.

Χρειάζεται να τηγανίσω τα κεφτεδάκια;

Όχι. Θέλουμε μόνο να πάρουν γρήγορα χρώμα εξωτερικά. Το κανονικό τους μαγείρεμα ολοκληρώνεται μέσα στην κόκκινη σάλτσα.

Μπορώ να το ετοιμάσω από την προηγούμενη μέρα;

Ναι, και μάλιστα είναι από αυτά τα φαγητά που την επόμενη μέρα είναι ακόμα πιο νόστιμα, γιατί η σάλτσα έχει δέσει και οι γεύσεις έχουν ενωθεί καλύτερα.

Πώς διατηρείται;

Φυλάσσεται στο ψυγείο, σε κλειστό δοχείο, για 2–3 ημέρες. Ζέστανέ το σε χαμηλή φωτιά με ελάχιστο νερό αν η σάλτσα έχει δέσει πολύ.

Φασολάκια με κεφτεδάκια στην κατσαρόλα (μελωμένα & ζουμερά)

Recipe by Πέτρος Μαούνατζης
About Author

Πέτρος Μαούνατζης

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *


Translate »