Ρυζόγαλο με βρώμη

2 0
Ρυζόγαλο με βρώμη

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Προσαρμογή μερίδων:
200γρ ρύζι καρολίνα
690ml Νερό
680ml Γάλα
2 1/2 κουτ σούπας βρώμης Αλεύρι
4 1/2 κουτ σούπας Μέλι
1 Ξύσμα Λεμόνι
1 Βανίλια
Χαρακτηριστικά:
  • Sugar free
Κουζίνα:
  • 35
  • 6 Μερίδες
  • Μέτρια

Συστατικά

Οδηγίες

Κοινοποιήσε

Απίθανο ρυζόγαλο όπως δεν το έχεις ξαναφάει , με βρώμη και μέλι ένας θυσαυρός για την υγεία! Θα το φτιάξεις πανεύκολα και θα το απολαύσει όλη η οικογένεια ! Ένα πεντανόστιμο έδεσμα που θα φτιάξεις ξανά και ξανά και θα το αγαπήσουν όλοι!!!

Βήματα

1
Έτοιμο

Αναμειγνύετε σε ένα μπολ το αλεύρι βρόμηςμε 90 γρ. γάλα.
Ρίχνετε σε μια κατσαρόλα το νερό με το ρύζι και βράζετε για 15' λεπτά.
Στη συνέχεια ρίχνετε το υπόλοιπο γάλα και συνεχίζετε το βράσιμο για 15' λεπτά ακόμα, ανακατεύοντας συνεχώς.

2
Έτοιμο

Προσθέτετε το μείγμα γάλακτος-βρόμης,το μέλι, τη βανίλια και το ξύσμα και συνεχίζετετο ανακάτεμα.
Έπειτα από 10 λεπτά, βλέπετε ότι αρχίζει να πήζει. Το αποσύρετε από τη φωτιά και το μοιράζετε σε 6 μπολάκια. Αφήνετε το ρυζόγαλο να κρυώσει και βάζετε τα μπολάκια στο ψυγείο.

προηγούμενη
Ζυμαρικά στο φούρνο
επόμενη
Λουκούμια|Χωρίς ζάχαρη

-->

προηγούμενη
Ζυμαρικά στο φούρνο
επόμενη
Λουκούμια|Χωρίς ζάχαρη

Στείλε μας τη γνώμη σου

Translate »