Ρυζόγαλο με βρώμη
Απίθανο ρυζόγαλο όπως δεν το έχεις ξαναφάει, με βρώμη και μέλι ένας θησαυρός για την υγεία! Θα το φτιάξεις πανεύκολα και θα το απολαύσει όλη η οικογένεια ! Ένα πεντανόστιμο έδεσμα που θα φτιάξεις ξανά και ξανά και θα το αγαπήσουν όλοι!!!
Ρυζόγαλο με βρώμη
Κατηγορία: ΓλυκάΚουζίνα: ΕλληνικήΔυσκολία συνταγής: ΜέτριαΜερίδες
6
μερίδεςΧρόνος προετοιμασίας
Χρόνος μαγειρέματος
35
λεπτάΘερμίδες
–
kcalΣυστατικά
200γρ ρύζι καρολίνα
690ml Νερό
680ml Γάλα
2 1/2 κουτ σούπας βρώμης Αλεύρι
4 1/2 κουτ σούπας Μέλι
1 Ξύσμα Λεμόνι
1 Βανίλια
Οδηγίες
- Αναμειγνύετε σε ένα μπολ το αλεύρι βρόμηςμε 90 γρ. γάλα.
Ρίχνετε σε μια κατσαρόλα το νερό με το ρύζι και βράζετε για 15′ λεπτά.
Στη συνέχεια ρίχνετε το υπόλοιπο γάλα και συνεχίζετε το βράσιμο για 15′ λεπτά ακόμα, ανακατεύοντας συνεχώς. - Προσθέτετε το μείγμα γάλακτος-βρόμης, το μέλι, τη βανίλια και το ξύσμα και συνεχίζετε το ανακάτεμα.
Έπειτα από 10 λεπτά, βλέπετε ότι αρχίζει να πήζει. Το αποσύρετε από τη φωτιά και το μοιράζετε σε 6 μπολάκια.
Αφήνετε το ρυζόγαλο να κρυώσει και βάζετε τα μπολάκια στο ψυγείο.
