Παπαρδέλες με σπανάκι
Μια συνταγή που θα την φτιάχνεις συνέχεια παπαρδέλες με σπανάκι σε 15 λεπτά έτοιμο ! Με λίγα υλικά και γεύση που θα σε συναρπασει ! Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο...
https://petrosmaounatzis.com
Ingredient: Φρέσκο σπανάκι
Oμελέτα (σφουγγάτο) με λαχανικά
Αν έχεις αυγά στο ψυγείο δεν θα πεινάσεις ποτέ.. Αποτελούν την πιο εύκολη και γρήγορη λύση για ένα γεύμα γεμάτο υγεία! Τα αυγά έχουν αναγνωριστεί εδώ και χρόνια ως η...
Κέικ με σπανάκι
Ένα υπέροχο κέικ με σπανάκι που σίγουρα θα λατρέψεις… νόστιμο και πανέυκολο χωρίς μίξερ , χωρίς φασαρία….χωρίς πολλά υλικά. Το σπανάκι είναι μια τροφή δυναμίτης για την υγεία και παρακάτω...
Ριζότο με σπανάκι
Ριζότο με σπανάκι για σήμερα… απλό , νόστιμο, υγιεινό και οικονομικό! Μια συνταγή που σίγουρα θα μπει πολλές φορές στην κουζίνα σου και θα σου λύσει τα χέρια. Ιδανικό για...
Σπανακοκεφτέδες
Αυτοί οι σπανακοκεφτέδες τα έχουν όλα….γεύση , ευκολία , βιταμίνες δίνουν ρέστα σε αυτή την συνταγή και μπορούν να γίνουν μια υπέροχη επιλογή για όλη την οικογένεια, αφού το σπανάκι...
Σολομός με σπανάκι
Ένα φαγητό ελαφρύ , γρήγορο και πεντανόστιμο! Ιδανική επιλογή για σένα που αποφεύγεις τα λιπαρά αφού ο σολομός είναι φτωχός σε θερμίδες και σε κορεσμένα λιπαρά οξέα, δεν περιέχει καθόλου...
Καλαμάρια με σπανάκι
Ένα πιάτο πεντανόστιμο με μεγάλη θρεπτική αξία για τον οργανισμό . Το σπανάκι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αποτελεί εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων, όπως η βιταμίνη Α,...
Σούπα με κοτόπουλο άγριο ρύζι και σπανάκι
Αν με ρωτούσες ποιες είναι οι αγαπημένες μου γεύσεις ξεκάθαρα θα απαντούσα ότι κρύβονται όλες μέσα σε αυτό το πιάτο…Σπανάκι , μανιτάρια, άγριο ρύζι και κοτόπουλο μπλέχτηκαν μέσα σε μια...
Σπανακόπιτα με χειροποίητο φύλλο
Νόστιμη και πάει παντού….στο γραφείο , στη θάλασσα, στο σχολείο….παντού!!! Βάλε τα μυρωδικά που αγαπάς και άσε την φέτα με το κρατσανιστό φύλλο να σε μαγέψουν. Μερικά μυστικά….Ξεκουράζουμε για μισή ώρα...
