Μακαρονοσαλάτα
Τους καλοκαιρινούς μήνες όλοι ψάχνουμε εύκολες λύσεις ώστε να μένουμε όλο και λιγότερο στην κουζίνα. Οι σαλάτες πάντα αποτελούν έναν τέλειο γεύμα , ανάλαφρο και θρεπτικό ! Σήμερα θα δεις...
https://petrosmaounatzis.com
Ingredient: Φρέσκο κρεμμύδι
Oμελέτα (σφουγγάτο) με λαχανικά
Αν έχεις αυγά στο ψυγείο δεν θα πεινάσεις ποτέ.. Αποτελούν την πιο εύκολη και γρήγορη λύση για ένα γεύμα γεμάτο υγεία! Τα αυγά έχουν αναγνωριστεί εδώ και χρόνια ως η...
Λάχανο με πλιγούρι
Λάχανο με πλιγούρι νόστιμο ,θρεπτικό και πανεύκολο ένα πάντρεμα γεύσεων που θα σε συναρπάσει…Το λάχανο το αποκαλούσαν φάρμακο του φτωχούοι αρχαίοι Ρωμαίοι οι οποίοι, όπως έλεγε ο φημισμένος της αρχαιότητας...
Ντοματοκεφτέδες
Οι ντοματοκεφτέδες είναι ένας καλοκαιρινός μεζές που όλοι φτιάχνουμε αφού οι ντομάτες είναι στα καλύτερα τους. Αυτοί οι ντοματοκεφτέδες είναι τραγανοί, ζουμεροί και πεντανόστιμοι. Με λίγα υλικά και πανεύκολη διαδικασία...
Σπανακοπιτάκια
Είναι τα καλύτερα πιτάκια του κόσμου…. λεπτό φύλλο και από μέσα να ξεχύνεται το λαχταριστό σπανάκι με το τυράκι , το φρέσκο κρεμμυδάκι και ο άνηθος…. Αχ παναγία μου τι...
Μπιφτέκια λαχανικών
Είναι νόστιμα , είναι εύκολα και έχουν πολλές βιταμίνες ο λόγος για τα απίθανα μπιφτέκια λαχανικών που ήρθαν για να μείνουν στην διατροφή μας, χαρίζοντας μας καλή υγεία. Είναι μια...
Μακαρονοσαλάτα με τόνο
Όταν θέλεις κάτι εύκολο ,νόστινο και γρήγορο η λύση είναι εδώ…. απίθανη μακαρονοσαλάτα που θα γίνει το μαξιλάρι στην κούραση σου αφού θα την φτιάξεις πολύ γρήγορα και θα χορτάσεις...
Λυθρίνια της Λένας στο φούρνο με τζίντζερ
Τα ψάρια είναι τρόφιμα άριστης θρεπτικής αξίας. Είναι στενά συνδεδεμένα με την ελληνική διατροφή και στην πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής κατέχουν σημαντικότατη θέση.Οι μελέτες που έχουν γίνει σε σχέση με...
Σπανακόπιτα με χειροποίητο φύλλο
Νόστιμη και πάει παντού….στο γραφείο , στη θάλασσα, στο σχολείο….παντού!!! Βάλε τα μυρωδικά που αγαπάς και άσε την φέτα με το κρατσανιστό φύλλο να σε μαγέψουν. Μερικά μυστικά….Ξεκουράζουμε για μισή ώρα...
Σπανακόρυζο με 5 υλικά σε 15 λεπτά
Το σπανάκι (Spinacea Olarecea η επιστημονική του ονομασία) δεν είναι μόνο ένα νόστιμο λαχανικό, που τρώγεται μαγειρεμένο (σπανακόρυζο) ή ωμό σε σαλάτες, αλλά και χρήσιμο στον ανθρώπινο οργανισμό λόγω της...
