https://petrosmaounatzis.com

Ingredient: Κρεμμύδι

Καλαμάρια με πλιγούρι και σταφίδες στο φούρνο

Χρόνος μαγειρέματος: 50
Ένα φαγητό σκέτη απόλαυση καλαμάρια με πλιγούρι και σταφίδες στο φούρνο κάτι διαφορετικό αλλά απίστευτα γευστικό….Το πλιγούρι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες. Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη...
18 Απρίλιος 2021
Like 1
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
382 Προβολές

Ρολάκια μελιτζάνας με μοτσαρέλα

Χρόνος μαγειρέματος: 40
Ένα πιάτο γεμάτο νοστιμιά. Εύκολο και απόλυτα γευστικό… βασιλικός και μοτσαρέλα ένα συνδυασμός που μαγεύει τους πάντες σε συνδυασμό με την μελιτζάνα και μπόλικη σάλτσα ντομάτας σίγουρα κανείς δεν θα...
14 Απρίλιος 2021
Like 4
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
882 Προβολές

Παστίτσιο Νηστίσιμο

Χρόνος μαγειρέματος: 30
Έίναι νόστιμο, είναι ελαφρύ είναι για σένα που θέλεις να φας γευστικά αλλά και υγιεινά…. Ένα παστίτσιο που είναι με πολλά χωρίς αλλά ουσιαστικά τα έχει όλα. Νηστίσιμο λοιπόν ,...
14 Απρίλιος 2021
Like 10
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
1,190 Προβολές

Ελιόπιτα Νηστίσιμη

Υπέροχη νηστίσιμη και απόλυτα  γευστική , θα την σκαρώσεις πολύ γρήγορα και θα χορτάσεις όλη την οικογένεια. Ελιόπιτα λοιπόν το απόλυτο σνακ για όλες τις ώρες…τόσο νόστιμη που δεν θα...
10 Απρίλιος 2021
Like 11
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
2,590 Προβολές

Γίγαντες στο φούρνο

Χρόνος μαγειρέματος: 120
Ένα υπέροχο ελληνικό φαγητό που αγαπάμε σχεδόν όλοι. Γίγαντες στο φούρνο και είναι ο καλύτερος τρόπος για να φας όσπρια. Τα φασόλια, όπως όλα τα όσπρια, έχουν 2 πολύ σημαντικά...
8 Απρίλιος 2021
Like 1
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
346 Προβολές

Χωριάτικη σαλάτα με ρεβίθια

Χρόνος μαγειρέματος: 5
Την συναντάμε σε πολλές εθνικές κουζίνες και την ξεχωρίζει πάντα η απλότητα. Ο λόγος για την αγαπημένη χωριάτικη σαλάτα, που όλοι μας κατά καιρούς έχουμε απολαύσει με μπόλικο ψωμάκι…. λίγες...
3 Απρίλιος 2021
Like 5
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
267 Προβολές

Πιπεριές φλωρίνης με ρύζι και γαρίδες

Ένα φαγητό σκέτη μούρλια που γεννήθηκε ένα μεσημέρι στα ξαφνικά όταν έψαχνα στο μυαλό μου πως να παντρέψω τις πιπεριές φλωρίνης. Φυσικά είμαι λάτρης των θαλασσινών όποτε ήταν μονόδρομος….έπεσε στο...
1 Απρίλιος 2021
Like 8
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
1,127 Προβολές

Χορτόπιτα Νηστίσιμη

Χρόνος μαγειρέματος: 80
Μια πανεύκολη και πεντανόστιμη πίτα με πολύ λίγα υλικά που σίγουρα θα σε σώσει άπειρες φορές….μπορείς να βάλεις μέσα ότι χόρτα σου αρέσουν και φυσικά και μυρωδικά! Νηστίσιμη για σένα...
27 Μάρτιος 2021
Like 10
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
2,561 Προβολές

Σπανακοπιτάκια

Χρόνος μαγειρέματος: 120
Είναι τα καλύτερα πιτάκια του κόσμου…. λεπτό φύλλο και από μέσα να ξεχύνεται το λαχταριστό σπανάκι με το τυράκι , το φρέσκο κρεμμυδάκι και ο άνηθος…. Αχ παναγία μου τι...
18 Μάρτιος 2021
Like 6
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
1,225 Προβολές

Σφουγγάτο με σπανάκι και φέτα

Χρόνος μαγειρέματος: 45
Μια πεντανόστιμη συνταγή με πολλές παραλαγές σε πολλές περιόχες της Ελλάδας….Το συναντάμε με κολοκυθάκια,με πατάτα, με σπανάκι ακόμα και σε μορφή ομελέτας… Σφουγγάτο λοιπόν για σήμερα με σπανάκι και φέτα....
15 Μάρτιος 2021
Like 5
Δείτε τη συνταγή
Σχόλιο
1,252 Προβολές
Επόμενες Συνταγές

© Petros Maounatzis 2021, Με την επιφύλαξη κάθε νόμιμου δικαιώματος  |  Powered by Yobibyte

Petros Maounatzis instagram