Παστίτσιο Νηστίσιμο
Έίναι νόστιμο, είναι ελαφρύ είναι για σένα που θέλεις να φας γευστικά αλλά και υγιεινά…. Ένα παστίτσιο που είναι με πολλά χωρίς αλλά ουσιαστικά τα έχει όλα. Νηστίσιμο λοιπόν ,...
https://petrosmaounatzis.com
Ingredient: καρότα
Γίγαντες στο φούρνο
Ένα υπέροχο ελληνικό φαγητό που αγαπάμε σχεδόν όλοι. Γίγαντες στο φούρνο και είναι ο καλύτερος τρόπος για να φας όσπρια. Τα φασόλια, όπως όλα τα όσπρια, έχουν 2 πολύ σημαντικά...
Μπριάμ στο φούρνο
Ένα σούπερ μεσογειακό πιάτο για σήμερα που δεν είναι άλλο από το υπέροχο μπριαμ….μάζεψε ότι λαχανικά έχεις στο ψυγείο σου και έλα μαζί μου να φτιάξουμε αυτό το σούπερ φαγάκι.....
Κιμαδοπιτάκια
Νόστιμα εύκολα και σούπερ γευστικά…. Αυτά τα κιμαδοπιτάκια είναι ένας γευστικός πειρασμός… Κρατσανιστό φύλλο και απίθανη γέμιση θα σε κάνουν να τα φτιάξεις σίγουρα πολλές φορές….ιδανικά για πάρτι , για...
Θρακιώτικοι λαχανοντολμάδες στο φούρνο
Ένα φαγητό της παραδοσιακής θρακιώτικης κουζίνας! Αν εξαιρέσουμε το κρέας μπορεί να γίνουν νηστίσιμoι.Ένα απλό παραδοσιακά φτιαγμένο φαγητό που δεν είναι άλλο απο τους αγαπημένους λαχανοντολμάδες με κιμά! Δες την...
Σούπα με κοτόπουλο άγριο ρύζι και σπανάκι
Αν με ρωτούσες ποιες είναι οι αγαπημένες μου γεύσεις ξεκάθαρα θα απαντούσα ότι κρύβονται όλες μέσα σε αυτό το πιάτο…Σπανάκι , μανιτάρια, άγριο ρύζι και κοτόπουλο μπλέχτηκαν μέσα σε μια...
Μπιφτέκια λαχανικών
Είναι νόστιμα , είναι εύκολα και έχουν πολλές βιταμίνες ο λόγος για τα απίθανα μπιφτέκια λαχανικών που ήρθαν για να μείνουν στην διατροφή μας, χαρίζοντας μας καλή υγεία. Είναι μια...
Σούπα βελουτέ γλυκοπατάτας
Ανήκει στην κατηγορία των superfoods ο λόγος για την υπέροχη γλυκοπατάτα που χαρίζει υγεία και γεύση. Μια σούπα μαγεία , γεύση , άρωμα και εμφάνιση !!! Μην φοβηθείς την...
Noodles με κοτόπουλο και λαχανικά
Ο μύθος λέει πως ο Μάρκο Πόλο έφερε τα ζυμαρικά από την Κίνα, όμως και η Ιταλία και η Κίνα τα ανακάλυψαν στην πραγματικότητα χωριστά πολύ πριν το ταξίδι του....
Σούπα βελουτέ με αρακά
Οι σούπες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνουν την θερμοκρασία στο σώμα. Έχουν μεγάλη διατροφική αξία η οποία βέβαια εξαρτάται από τα συστατικά τους. Οι περισσότερες σούπες στο σύνολο τους...
