Συστατικά
-
2-3 φετούλες Σολομός καπνιστός
-
1 κομμένο φέτες Αβοκάντο
-
2 κουτ σούπας Τυρί κρέμα
-
1/2 κομμένο φέτες Αγγούρι
-
μερικά φύλλα 'Ανηθος
-
1/2 κομμένο φέτες Κρεμμύδι
-
1 κουτ σούπας Χυμό λάιμ
-
Ελαιόλαδο
-
Φρέσκο πιπέρι
-
3 (της αρεσκείας σας ) ψωμάκια
Οδηγίες
Πάντα ένα σάντουιτς μας λύνει τα χέρια και μας βγάζει από την δύσκολη θέση όταν δεν υπάρχει χρόνος. Πάει παντού στην παραλία , στο γραφείο , στην βόλτα , για σνακ , για μεσημεριανό, για βραδινό….και φυσικά αν συνδυαστεί και με τα κατάλληλα υλικά τότε κάνουμε και καλό στον οργανισμό μας δίνοντας του υγεία και καλή ενέργεια. Σήμερα η πρόταση μου έχει τα πάντα…επέλεξα ένα ψωμί πολύσπορο πλούσιο σε βιταμινες και ιχνοστοιχεία. Το ταίριαξα με τυρί κρέμα με μια νότα λάιμ να δίνει δροσιά ,έβαλα σολομό πλούσιο σε ωμέγα 3 λιπαρά και έκλεισα με το σούπερ θρεπτικό αβοκάντο που δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή κανενός. Γευστικοί συνδυασμοί και παράλληλα τόσο θρεπτικοί… Μια δοκιμή θα σε πείσει!
Η συνταγή δική σου με αγάπη…#enjoy_the_moment
Βήματα
|
1
Έτοιμο
|
Κόβουμε το αβοκάντο , το κρεμμύδι και το αγγούρι φέτες. Βάζουμε την κρέμα τυριού σε ένα μπολ και προσθέτουμε την μια κουταλιά χυμό λάιμ και ανακατεύουμε. Κόβουμε το ψωμάκι που έχουμε επιλέξει στην μέση απλώνουμε το τυρί τον σολομό, τις φέτες αβοκάντο, το αγγούρι , το κρεμμύδι , άνηθο ψιλοκομμένο , το βρέχουμε με λίγο ελαιόλαδο και το κλείνουμε. Τώρα είμαστε έτοιμοι να το γευτούμε! |
2 Σχόλια Απόκρυψη σχολίων
Πολλά συγχαρητήρια! Άργησα να σας παρακολουθήσω αλλά τώρα που σας βρήκα κοιτάζω κάθε μέρα και κάτι καλύτερο από την προηγούμενη. Οι συνταγές σας πολύ απλές και μπορείς να της με τα ποίησης να της απλοποίησης με λίγο από την δικές σου γεύσεις ευχαριστώ!
Σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ κ Χριστίνη !!