Χορτόπιτα Νηστίσιμη

2 1
Χορτόπιτα Νηστίσιμη

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Προσαρμογή μερίδων:
3 φλιτζάνια ψιλοκομμένα της επιλογής σας (σπανάκι-σέσκουλα κτλ) Χόρτα
1 (ψιλοκομμένο) Κρεμμύδι Φρέσκο
1 ξερό (ψιλοκομμένο) Κρεμμύδι
500γρ Αλεύρι για όλες τις χρήσεις
Αλάτι
Πιπέρι
(όσο πάρει) Νερό
1 σφηνάκι Ελαιόλαδο
1 ματσάκι 'Ανηθος
για πασπάλισμα Σουσάμι

Διατροφικές πληροφορίες

100 γρ
Ανα
140.17 kcal
Συνολική ενέργεια
3.38 g
Υδατάνθρακες
1.46 g
Φυτικές ίνες
2.67 g
Σάκχαρα
2 g
Πρωτεϊνες
13.28 g
Λιπαρά
1.83 g
Κορεσμένα Λιπαρά
0 g
Trans λιπαρά
Ιωάννα Μπαντερμά
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ
Χαρακτηριστικά:
  • Vegan
Κουζίνα:

Μια πανεύκολη και πεντανόστιμη πίτα με πολύ λίγα υλικά

  • 70
  • 10 Μερίδες
  • Μέτρια

Συστατικά

Οδηγίες

Κοινοποιήσε

Μια πανεύκολη και πεντανόστιμη πίτα με πολύ λίγα υλικά που σίγουρα θα σε σώσει άπειρες φορές….μπορείς να βάλεις μέσα ότι χόρτα σου αρέσουν και φυσικά και μυρωδικά! Νηστίσιμη για σένα που κάνεις νηστεία αλλά και για σένα που θέλεις μια απίθανη λιχουδιά για όλες τις ώρες…


Μόλις φτιάξεις τη συνταγή, τράβηξε μια φωτογραφία και ανέβασέ τη στο Instagram. Μην ξεχάσεις να με tagάρεις για να τη δω!

Βήματα

1
Έτοιμο

Ανακατεύουμε το νερό με το αλεύρι μέχρι να γίνει ένας σφικτός χυλός.Στη συνέχεια προσθέτουμε μέσα στο χυλό το ελαιόλαδο , τα κρεμμυδάκια, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε με μια μαρίζ. Ρίχνουμε τα χόρτα και τον άνηθο. Απλώνουμε τον χυλό σε ένα ταψί αφού πριν το έχουμε λαδώσει , πασπαλίζουμε με σουσάμι και ραντίζουμε με ελαιόλαδο.Ψήνουμε σε προθεσμασμένο φούρνο στους 180 για περίπου μία ώρα, ώσπου να ροδίσει. Γίνεται λεπτή και τραγανή, ανάλογα πάντα το ταψί που θα επιλέξετε να την τοποθετήσετε.

Έλενα Χονδρογιάννη

Eίμαι η Έλενα αθεράπευτα ρομαντική, απεχθάνομαι την αδικία και βλέπω πάντα την θετική πλευρά των πραγμάτων και των ανθρώπων. Αγαπώ το καλό φαγητό, την μουσική, τα ταξίδια στα βουνά και τα ανίψια μου. Δεν μπορώ να ζήσω μακριά από την κουζίνα μου και χωρίς την μαγεία των Χριστουγέννων. Οι γεύσεις για μένα είναι αναμνήσεις …. δημιουργώντας λοιπόν αναμνήσεις δίνεις γεύση στην ζωή!!!Κάθε συνταγή μου είναι και μια γλυκιά ιστορία πασπαλισμένη με το καλύτερο συστατικό που δεν λείπει ποτέ από το ντουλάπι μου…. αγάπη και μεράκι! Θα με βρεις ανάμεσα σε γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς, φωτογραφίσεις και food styling που τόσο αγαπώ!

προηγούμενη
Μπιφτέκια κουνουπίδι
επόμενη
Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι

-->

προηγούμενη
Μπιφτέκια κουνουπίδι
επόμενη
Χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι

Στείλε μας τη γνώμη σου

Translate »