0 0
Τηγανιά κοτόπουλο

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Προσαρμογή μερίδων:
1 κιλό Κοτόπουλο κομμένο σε μπουκίτσες
2 Πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε ροδέλες
1 ποτήρι Κόκκινο κρασί
Αλάτι
Πιπέρι
Ρίγανη
Πάπρικα
Κάρυ
1 κ.σ. Μουστάρδα
5 κ.σ. Ελαιόλαδο

Διατροφικές πληροφορίες

600
Θερμίδες
300 γρ
Μερίδα
Ιωάννα Μπαντερμά
ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Τηγανιά κοτόπουλο

Κουζίνα:

Εύκολη τηγανιά

  • 35
  • 4 Μερίδες
  • Εύκολη

Συστατικά

Οδηγίες

Κοινοποιήσε

Βήματα

1
Έτοιμο

1  Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μας, εκτός το κρασί  και τη μουστάρδα.Τσιγαρίζουμε τα υλικά με το κοτόπουλο σε ένα καυτό τηγάνι μέχρι να ροδίσουν. Σβήνουμε με το κρασί και το αφήνουμε μέχρι να ρουφήξει το ζουμί του

2
Έτοιμο

Στο τέλος ρίχνουμε την μουστάρδα και ανακατεύουμε καλά
Το βγάζουμε απο την φωτιά και το αφήνουμε λίγο μέχρι να δέσει η σάλτσα ...

προηγούμενη
Τυρόπιτα με σπιτικό φύλλο
επόμενη
Veggie Κέικ Σοκολάτας

-->

προηγούμενη
Τυρόπιτα με σπιτικό φύλλο
επόμενη
Veggie Κέικ Σοκολάτας

Στείλε μας τη γνώμη σου

Translate »