Συστατικά
-
150γρ ψημένα Φουντούκια
-
150γρ Ταχίνι
-
4 κουτ σούπας Μέλι
-
150γρ στέβια ή και κανονική (λιωμένη) Κουβερτούρα σοκολάτα
-
50γρ Βούτυρο
Οδηγίες
Το πρωινό είναι ένα από τα ποιο σημαντικότερα γεύματα και μάλιστα στη χρονική εκείνη στιγμή της ημέρας που οι αποθήκες ενέργειας του σώματος απαιτούν την επαναφόρτισή τους μετά από τις ώρες του βραδινού ύπνου και το σώμα απαιτεί πρόσληψη «καυσίμου» για να ξεκινήσει τις δραστηριότητες του, οπότε όταν το αποφεύγουμε αναγκάζουμε τον οργανισμό μας να υπολειτουργεί. Σήμερα θα σου δείξω πως μπορείς να φτιάξεις μια τέλεια σπιτική μερέντα και να την εντάξεις στην καθημερινότητα σου ειδικά αν έχεις και παιδάκια νομίζω σου βρήκα την καλύτερη λύση για πρωινό . Μια βόμβα από βιταμίνες, φουντούκια , μέλι , ταχίνι είναι η καλύτερη επιλογή για να γεμίσεις τον οργανισμό σου με καλά “καύσιμα” και να μην πεινάσεις μέχρι το μεσημέρι….
Η συνταγή δική σου με αγάπη…#enjoy_the_moment
Βήματα
1
Έτοιμο
|
Λιώνουμε το βούτυρο και την κουβερτούρα σε ένα μικρό κατσαρολάκι. |