Σουφλέ Σπανάκι

0 0
Σουφλέ Σπανάκι

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Προσαρμογή μερίδων:
500γρ Σπανάκι
1 ψιλοκομμένο Κρεμμύδι
4 ψιλοκομμένα Πράσα
1 φλιτζάνι Γάλα
200γρ Γιαούρτι
300γρ Φέτα
4 Ντομάτες λιαστές
100γρ Φρυγανιά Τριμμένη
2 κουτ σούπας Ελαιόλαδο
Πιπέρι
Κουζίνα:
  • 45
  • 4 Μερίδες
  • Μέτρια

Συστατικά

Οδηγίες

Κοινοποιήσε

Ένα φαγητό που θα φτιάξεις πολύ γρήγορα και θα συναρπάσεις τους πάντες. Σουφλέ σπανάκι λοιπόν και σίγουρα θα είναι το καλύτερο που έχεις δοκιμάσει !

Βήματα

1
Έτοιμο

Ζεσταίνουμε το ελαιολαδο σε ένα βαθύ τηγάνι προσθέτουμε το κρεμμυδια και το πράσο τα αφήνουμε να μαραθούν , προσθέτουμε το σπανάκι και ανακατεύουμε για 4-5 λεπτά να πέσει ο όγκος τους .προσθέτουμε το γιαουρτι , το γάλα και την τριμμενη φετα (κρατάμε λίγη να τρίψουμε από πάνω ), τρίβουμε μπόλικο πιπέρι.αφήνουμε να πάρει μια βράσει .Βουτυρωνουμε ένα πυρίμαχο σκέλους αδειάζουμε το μείγμα προσθέτουμε την λιαστή ντομάτα και την φρυγανιά ! Ανακατεύουμε και προσθέτουμε τριμμενη φετα ! Ψήνουμε για 30 λεπτά στους 180 βαθμούς!

προηγούμενη
Φακόρυζο με λαχανικά


προηγούμενη
Φακόρυζο με λαχανικά

Στείλε μας τη γνώμη σου

Translate »