• Αρχική
  • Cakes
  • Σοκολατάκια με δημητριακά και φυστικοβούτυρο

Σοκολατάκια με δημητριακά και φυστικοβούτυρο

0 0
Σοκολατάκια με δημητριακά και φυστικοβούτυρο

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

150γρ Δημητριακά ρυζιού
200γρ Φυστικοβούτυρο
100γρ Σταγόνες σοκολάτας
4 κουτ σούπας Μέλι
50γρ Βούτυρο
Χαρακτηριστικά:
    Κουζίνα:
    • 15
    • Μέτρια

    Συστατικά

    Οδηγίες

    Κοινοποιήσε

    Σούπερ πανεύκολα σοκολατάκια με δημητριακά , μέλι και φυστικοβούτυρο… και αν δεν το γνωρίζεις δυο κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο προσφέρουν 7-8 γραμμάτια πρωτεΐνης, η οποία είναι μια ικανή ποσότητα ώστε να σε βοηθήσει να πετύχεις τις ημερήσιες ανάγκες σου σε μακροθρεπτικά συστατικά. Το φυστικοβούτυρο είναι ένα τρόφιμο εξαιρετικά υγιεινό για την υγεία της καρδιάς και γεμάτο με κάλιο (πολύ περισσότερο από την μπανάνα). Το φυστικοβούτυρο μπορεί σίγουρα να είναι μια άριστη πηγή λιπών και πρωτεϊνών που εφαρμόζονται στη διατροφή σου… Παρακάτω θα βρεις μια τέλεια συνταγή για σοκολατάκια γεμάτα με πολλά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό σου…φυσικά μην τα φας όλα….τα πάντα τα καταναλώνουμε με μέτρο…Η συνταγή δική σου με αγάπη…#enjoy_the_moment




    Βήματα

    1
    Έτοιμο

    Βάζουμε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ και πλάθουμε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Στη συνέχεια πλάθουμε μπαλίτσες και ζουλάμε ελαφρώς με το χέρι μας. Αν το μείγμα κολλάει και δεν μπορουμε εύκολα να το πλάσουμε , βρέχουμε τα χέρια μας. Τοποθετούμε σε λαδόκολλά στο ψυγείο για 2 ώρες πριν τα καταναλώσουμε. Καλή επιτυχία.

    Έλενα Χονδρογιάννη

    Eίμαι η Έλενα αθεράπευτα ρομαντική, απεχθάνομαι την αδικία και βλέπω πάντα την θετική πλευρά των πραγμάτων και των ανθρώπων. Αγαπώ το καλό φαγητό, την μουσική, τα ταξίδια στα βουνά και τα ανίψια μου. Δεν μπορώ να ζήσω μακριά από την κουζίνα μου και χωρίς την μαγεία των Χριστουγέννων. Οι γεύσεις για μένα είναι αναμνήσεις …. δημιουργώντας λοιπόν αναμνήσεις δίνεις γεύση στην ζωή!!!Κάθε συνταγή μου είναι και μια γλυκιά ιστορία πασπαλισμένη με το καλύτερο συστατικό που δεν λείπει ποτέ από το ντουλάπι μου…. αγάπη και μεράκι! Θα με βρεις ανάμεσα σε γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς, φωτογραφίσεις και food styling που τόσο αγαπώ!

    προηγούμενη
    Ρολάκια μελιτζάνας με μοτσαρέλα
    επόμενη
    Σοκολατάκια Νηστίσιμα
    προηγούμενη
    Ρολάκια μελιτζάνας με μοτσαρέλα
    επόμενη
    Σοκολατάκια Νηστίσιμα

    Στείλε μας τη γνώμη σου