Οδηγίες
Σας φαίνεται περίεργο πως ταιριάζει το μελίμε το σκόρδο ? δοκιμάστε την συνταγή αυτήν είναι τέλεια
Είναι και ένας πολύ καλός τρόπος για εσάς που δεν σας αρέσουν τα λαχανικά να τα φάτε με ευχαρίστηση.
Δεν χρειαζόμαστε καθόλου αλάτι στην συνταγή επειδή θα χρησιμοποιήσουμε την σόγια που είναι παρά πολύ αλμυρή ..
Υλικά
250 γρ μπρόκολο
200γρ αρακά
6 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 κσ σουσάμι
λίγο κόλιαντρο
Για το κοτόπουλο
500 γρ κοτόπουλο
6 κσ σκόρδο
3 κσ μέλι
3 κσ μηλοξυδο
3 κσ σάλτσα σόγιας
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ βάζω τα υλικά για το κοτόπουλο
Σε ένα γουόκ με λίγο λάδι τσιγαρίζω το κρεμμυδάκι τον αρακά και το μπρόκολο
προσθέτω τα υλικά για το κοτόπουλο και συνεχίζω το μαγείρεμα για περίπου είκοσι λεπτά μέχρι να είναι έτοιμο το κοτόπουλο και να μαλακώσουν τα λαχανικά μου
Video
