Συστατικά
-
300ml Γιαούρτι
-
1/2 φλιτζάνι Καρύδια
-
κατά βούληση Μέλι
-
Κανέλα (Σκόνη)
-
Φράουλες
-
Μύρτιλα
-
Μούρα
-
Κόκκινο μούρο
Οδηγίες
Σήμερα δεν σου έχω συνταγή αλλά μια ιδέα για να ξεκινήσεις την μέρα σου με καλή ενέργεια και παράλληλα να δώσεις στον οργανισμό σου ότι του αξίζει.Ένα πρωινό θησαυρός για την υγεία σου αφού τα καρύδια σε συνδυασμό με το μέλι αντιπροσωπεύουν ένα απίστευτο φυσικό φάρμακο, το οποίο δεν μπορεί να συγκριθεί ούτε με τα ισχυρότερα φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Αυτός ο συνδυασμός εξασφαλίζει ότι το σώμα μας παίρνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, μεταξύ άλλων ευεργετικών ουσιών.
Το γιαούρτι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό για μακροζωία, τροφή εκπληκτικά ωφέλιμη για το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την υγεία και χαρίζει μακροζωία, όταν καταναλώνεται τακτικά. Γιαούρτι ,μέλι, καρύδια, φρούτα…..φύγαμε ….και εννοείται όπως πάντα θα σου πω, φτιάξε το στις δικές σου γεύσεις με ότι αγαπάς.
Βήματα
|
1
Έτοιμο
|
Βάζουμε το γιαούρτι σε ένα μπολ και από πάνω βάζουμε τα φρούτα και τους ξηρούς καρπούς ! Ρίχνουμε το μέλι και ότι μπαχαρικά θέλουμε και απολαμβάνουμε !!!❤️ |
