0 0
Γάλα με φαγόπυρο

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Συστατικά

Προσαρμογή μερίδων:
1 κούπα Γάλα
1/2 φλιτζάνι βρασμένο Φαγόπυρο
1/2 φλιτζάνι ξηρούς καρπούς
κατά βούληση Μέλι
κατά βούληση Σταφίδες

Γάλα με φαγόπυρο

  • 10
  • 1 Μερίδες
  • Μέτρια

Συστατικά

Οδηγίες

Κοινοποιήσε

Εδώ είμαι πάλι και αυτήν την φορά όχι με συνταγή… αλλά με μια ιδέα για πρωινό με σούπερ ενέργεια. Σίγουρα αν επιλέξεις αυτό το πρωινό η κοιλίτσα σου δεν θα διαμαρτυρηθεί μέχρι αργά το μεσημέρι. Το φαγόπυρο είναι μια σούπερ τροφή για την υγεία σου σε συνδυασμό με το μέλι και τους ξηρούς καρπούς, βόμβα από βιταμίνες. Μην παραλείπεις ποτέ το πρωινό σου …να σέβεσαι τον οργανισμό σου και να τον φροντίζεις όπως του αξίζει!!! Άρπαξε την ιδέα και κάνε την δίκη σου…

Βήματα

1
Έτοιμο

Πλένουμε και βράζουμε το φαγόπυρο ( όπως τα ζυμαρικά) και σουρώνουμε να φύγουν τα νερά. Ζεσταίνουμε το γάλα και ρίχνουμε μέσα το φαγόπυρο, το μέλι . τους ξηρούς καρπούς, τις σταφίδες ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε!!!

Έλενα Χονδρογιάννη

Eίμαι η Έλενα αθεράπευτα ρομαντική, απεχθάνομαι την αδικία και βλέπω πάντα την θετική πλευρά των πραγμάτων και των ανθρώπων. Αγαπώ το καλό φαγητό, την μουσική, τα ταξίδια στα βουνά και τα ανίψια μου. Δεν μπορώ να ζήσω μακριά από την κουζίνα μου και χωρίς την μαγεία των Χριστουγέννων. Οι γεύσεις για μένα είναι αναμνήσεις …. δημιουργώντας λοιπόν αναμνήσεις δίνεις γεύση στην ζωή!!!Κάθε συνταγή μου είναι και μια γλυκιά ιστορία πασπαλισμένη με το καλύτερο συστατικό που δεν λείπει ποτέ από το ντουλάπι μου…. αγάπη και μεράκι! Θα με βρεις ανάμεσα σε γλυκούς και αλμυρούς πειρασμούς, φωτογραφίσεις και food styling που τόσο αγαπώ!

προηγούμενη
Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς
επόμενη
Τορτίγιες με κοτόπουλο και λαχανικά
προηγούμενη
Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς
επόμενη
Τορτίγιες με κοτόπουλο και λαχανικά

Στείλε μας τη γνώμη σου